免费测试自己的抑郁程度

时间：2022-07-06
作者：修仙小云
来源：1212心理测试

　　很多时候看事物不能只看表面，有的人表面上看起来特别乐观开朗，不管谁看都认为他们是很阳光的人，但生活中也许他们压力特别大，内心就会产生抑郁的感觉，要是发现自己有些抑郁的话，要及时调整心态，因此来免费测试自己的抑郁程度，避免让抑郁的程度越来越深。

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　　和朋友们一起去参加一个聚会，在聚会上遇到了前几天和你有很深矛盾的人，你们面对面时候，你觉得他脸上会有什么样的表情?

A、微笑

B、假笑

C、嘲笑

D、不屑

　　你内心一点都不抑郁。
　　你是一个心无城府，心思单纯而阳光的人，这源于你有一帆风顺的人生历程。一帆风顺的人生都是有人在背后替你遮风挡雨，你在人生路上遇到的挫折比较少，无论是在生活还是工作中基本上没有什么压力。而你也想的开，不会因为一些小事就纠结郁闷，所以抑郁这个词基本不会在你的世界出现，好好珍惜你现在的幸福生活吧。

　　你内心是有些抑郁的。
　　生活里你的压力其实比较大，只是你善于伪装，不太喜欢把自己的心里话和别人分享，有什么事情都是自己一个人默默承受。你很有责任感，对待周围人都很热心，但是自己有困难却不懂得找朋友帮忙。一个人内心装太多时间久了慢慢会产生一些抑郁。建议适当的把自己的压力释放一些，虽然你现在抑郁程度不高，但是如果不及时排解的话，会慢慢变严重的。

　　你最近心情不太好，情绪不高，有些抑郁，不过这只是暂时性的。
　　面对生活中的突发状况，你很容易发脾气，其实你只是不知道如何应对，内心比较慌乱。你是那种不太容易抑郁的人，暴脾气的你面对不适会爆发出来，把自己心里的郁闷排解而不会在内心积攒。虽然最近内心有点小抑郁，不过就像生了个小病一样，很快就会好的。

　　你内心其实是比较抑郁的。
　　你看什么都总是朝不好的那一方面去想。你内心承受很多的委屈和压力，而且身边的人似乎都不理解你，你觉得和他们无法沟通。所以在你有负面情绪的时候经常一个人闷在心里想，越想越难过，然后越来越抑郁，而且你也不懂如何排解压力和不快，只能自己一个人慢慢的痛苦。建议自己学着看开一些，多出去走走看看广阔的世界，学着把不快发泄出来。

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